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Diego Polani

Roberta Del Frate

Cos’è la psicologia?
Con il termine “-logia”, suffisso di moltissime parole le quali indicano generalmente discipline e campi specifici di studio, si intendono quelle discipline che sono riconosciute a livello razionale e argomentate secondo una ragione in base al singolo campo studiato specificato nel prefisso. Quindi psicologia = studio del comportamento

Quando ricorrere all’aiuto di uno psicologo o di uno psicoterapeuta?

1) Quando si attiva l’obiettivo di elaborare e sviluppare strategie d’intervento rivolte a favorire il cambiamento, la crescita, la realizzazione ed il benessere personale. In questo caso è un lavoro orientato alla definizione del problema e allo sviluppo del cambiamento. Non è una pratica clinica sanitaria.

2) Quando ci troviamo a vivere in uno stato di tensione, quando avvertiamo un malessere interiore, un disagio non ben definito, quando ci sentiamo svuotati da energie ed entusiasmo nell’affrontare la vita, quando i problemi ci aumentano le difficoltà quotidiane è il momento di ascoltare uno psicologo clinico che interverrà per collocare insieme a voi le problematiche in un contesto più ampio, in modo da ridefinire i significati che si attribuiscono agli eventi.

3) Quando i problemi ostacolano lo sviluppo del vivere quotidiano, causando fattiva disabilità nel lavoro, nello studio, con la famiglia, quando ci si trova a vivere un lutto, la fine di una storia sentimentale, stiamo vivendo una situazione di estrema difficoltà che spesso ci fa sentire senza vie di uscita e privi di risorse per affrontare il momento critico. In questo caso un percorso di psicoterapia può aiutarci ad affrontare la situazione.

L’importante è rivolgersi ad un professionista e chiedere aiuto! Nel farlo si attua un comportamento positivo e ci permette di affrontare la vita scoprendo che si possono trovare sempre soluzioni percorribili, vie di uscita e che cambiare è facile!

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